Hypnose ericksonienne à Mauguio : un espace où déposer ce qui pèse
Et si le poids que tu portes n'était pas seulement physique ? Médecin de formation, artiste et praticienne en hypnose, j'accompagne principalement les femmes à s'alléger, au cabinet à Mauguio ou en visio.
Le poids n'est souvent pas le vrai problème
Il est le messager de ce qui pèse en toi. Beaucoup de femmes viennent me voir pour perdre du poids. Mais derrière les kilos, je retrouve souvent autre chose : une charge mentale trop lourde, des émotions retenues, un besoin de protection installé par le corps pour aider à tenir.
Je n'accompagne pas seulement une perte de poids. J'accompagne un allègement : celui de ce qui a été porté trop longtemps, de ces poids invisibles qui finissent par nous faire croire que la lourdeur est normale.
Mon accompagnement s'adresse principalement aux femmes. Les hommes qui s'y reconnaissent sont, eux aussi, les bienvenus.
Laure-Hélène
Quand le corps fait comme « un plaid douillet »
Quand on ne se sent plus en sécurité, on cherche souvent quelque chose qui protège, qui enveloppe, qui rassure. Dans les périodes difficiles, on a parfois envie de se réfugier sous un plaid, de s'y cacher un instant, de s'y sentir bien. Le corps fait souvent exactement la même chose : il crée une forme d'enveloppe protectrice.
Non pas contre toi. Mais pour t'aider à tenir.
Quand on comprend cela, on ne travaille plus contre le corps. On comprend ce qu'il a porté, ce qu'il a tenté de protéger, et ce dont il a besoin pour pouvoir relâcher, dans un cadre où tu te sens suffisamment en sécurité pour le déposer.
Sans avoir à tout porter seule.
Une méthode complète en 3 piliers
Le Parcours Soléaria : trois étapes qui guident chaque accompagnement, comme le cycle du soleil.
Étape 1S'écouter
Accueillir ce qui pèse sans jugement, comprendre ce que le corps essaie de protéger.
Étape 2Respirer
Relâcher, déposer, laisser l'espace se refaire, dans le corps comme dans le quotidien.
Étape 3Rayonner
Retrouver une sécurité intérieure et une relation plus légère avec soi-même.
Une triple identité au service de l'accompagnement
La médecine, l'art et l'hypnose se répondent dans ma façon d'accompagner.
Médecin de formation
Un regard analytique et une compréhension du fonctionnement humain qui sécurisent ma pratique, et le discernement pour t'orienter vers un suivi médical quand il est prioritaire. Je n'exerce pas la médecine dans mon activité d'hypnose. Ce regard reste un socle de compréhension.
Artiste
La musique et le chant m'ont appris à écouter autrement. Ma créativité m'aide à faire du lien entre les choses, et ma sensibilité à entendre ce qui se dit au-delà des mots.
Praticienne en hypnose
Un accès au corps et à l'inconscient, un travail de reconnexion, pas un simple effet mental.
Ce que l'hypnose peut t'aider à traverser
Quatre thématiques d'accompagnement, à explorer en séance individuelle.
Stress & charge mentale
Apaiser ce qui tourne en boucle, retrouver de l'espace pour respirer.
Apaiser le stress
Gestion des émotions
Accueillir ce qui déborde, sans le subir, retrouver un équilibre plus durable.
Accueillir ses émotions
Relation à l'alimentation & au corps
Déposer ce qui pousse à manger sous le coup de l'émotion, sans régime ni injonction.
Alimentation émotionnelle
Confiance & estime de soi
Se reconnecter à ses ressources, retrouver une assurance plus tranquille.
Retrouver confianceSéances individuelles
Hypnose ericksonienne, au cabinet à Mauguio (Centre Holistik, entre Nîmes et Montpellier) ou en visio.
Ce que la séance accompagne
- Alimentation émotionnelle, compulsions
- Charge mentale, stress, surcharge
- Estime de soi et relation au corps
- Émotions qui débordent, anxiété, colère
Ce qu'on dit de l'accompagnement
Des retours publiés sur ma fiche Google, tels quels.
Hypnose ericksonienne à Mauguio : s'alléger, au cabinet ou en visio
Je suis Laure-Hélène Bracoud, médecin de formation et Maître-Praticienne en hypnose ericksonienne. Je te reçois au Centre Holistik, à Mauguio, entre Nîmes et Montpellier, et aussi en hypnose en visio, partout en France. J'accompagne principalement les femmes qui portent trop depuis trop longtemps, et toute personne qui s'y reconnaît : charge mentale, stress, émotions qui débordent, relation compliquée à la nourriture ou au corps. Mon approche est douce, respectueuse et personnalisée.
Hypnose, alimentation émotionnelle et perte de poids
Beaucoup de femmes cherchent à maigrir avec l'hypnose après des années de régimes. Derrière la perte de poids, il y a souvent des grignotages, des compulsions alimentaires, l'envie de manger pour apaiser une émotion. L'alimentation émotionnelle n'est pas une question de discipline : le corps cherche à protéger. L'hypnose ericksonienne permet d'écouter ce qui se joue, sans régime ni jugement. Beaucoup de personnes que j'accompagne perdent du poids, à leur rythme : j'accompagne un allègement. Chaque parcours est unique, je ne m'engage donc pas sur un nombre de kilos.
Hypnose pour le stress, la charge mentale et les émotions
Penser à tout, tout le temps. L'hypnose pour le stress offre un espace pour ralentir, revenir au corps et déposer ce qui pèse. Elle accompagne aussi la gestion des émotions (anxiété, colère) et la confiance en soi : se reconnecter à ses ressources, relâcher les croyances qui pèsent et retrouver sa juste place, à ton rythme.
Une approche sécurisée, en complément d'un suivi médical
En hypnose ericksonienne, tu gardes la conscience de ce qui se passe : tu peux parler, bouger et sortir de l'état hypnotique à tout moment. Médecin de formation et certifiée en psychopathologie clinique, je veille à ce que mon accompagnement vienne toujours en complément d'un suivi médical, jamais à sa place.
Que tu cherches une hypnothérapeute à Mauguio, une hypnose à Nîmes ou à Montpellier, ou une séance en visio : comprendre l'hypnose, les accompagnements, mon parcours, me contacter ou prendre rendez-vous en ligne.